Vele mensen weten niet wat angst is en zijn daardoor juist volgzaam.

Misschien denken vele mensen bij angst aan vliegtuigangst, angst voor spinnen… hoogtevrees…

Vele mensen weten niet wat "de energie angst" is.

Bij ayuredische / Reiki massages die ik jaren geleden gaf voelde ik vaak een lichaam in ontspanning gaan. Soms begonnen klantjes spontaan te wenen (loslaten van pijn)...

Zelf stond ik jaren geleden nog versteld toen ik in Chania zo goed als wekelijks bij mijn tai chi leraar ging voor shiatsu, hoe gespannen (na de shiatsu pas voelbaar) mijn lichaam nog was. Ook al leefde ik toen al in het volgen van mijn natuurlijk bioritme, zwom dagelijks in de zee (auroreiniging) deed aan tai chi, bewust omgaan met het opnemen, lees beinvloeding van energie van anderen, je omgeving (partner, familie,vrienden, collega's maar ook media, tvprogramma's, series, films, sociale media... alles waardoor onze energie, onze emoties door beinvloed wordt, zeker wanneer men zelf onbewust is en nog onbewuster van de emotie die geraakt wordt.

Angst is een reactie op een prikkel.

Alle angsten kunnen herleid worden naar angst voor de dood leerde mijn mentor Frans mij.

We hebben geleerd dat de dood het einde is…het ego dat hierin gelooft,zal nooit zichzelf ervaren.

Hoe vaak heb ik mensen al niet horen zeggen , maar ik heb geen angst en terwijl zie ik hoe volgzaam ze zijn aan anderen. Lees hun angst is onderdrukt waardoor ze denken dat er geen angst is.

Ik heb het over angst voor de dood van ons ego dat rare dingen met een mens kan en zal doen.

Juist omdat men de angst niet kent, kan men die niet benoemen , kan men die niet loslaten en blijft deze angst aanwezig,  gaat die nooit weg…

Waar angst is kan geen liefde zijn! Omdat angst Liefde vervangt. Angst is niet het tegenovergestelde van Liefde. Angst is een emotie, het is een energie dat het waarnemen van Liefde overheerst net omdat men het niet herkent.

De angst om angst (voor de dood van het ego) maakt dat vele mensen hun lichaam verlaten wanneer angst opduikt, lees hierdoor niet (meer) verbonden zijn met hun lichaam. Ze leven in hun hoofd (voelen hun lichaam niet meer) waar ze een illusie, "ik heb geen angst" sterk houden.

Hoe vaak heb ik al niet gehoord "maar ik heb geen angst". En toch zie je de menigte "volgzaam"zijn om een vaccin te nemen...

Dit komt omdat de meeste mensen niet 'aanwezig' zijn in hun lichaam wanneer angst de kop opsteekt en daardoor hun eigen lichaam niet voelen.

Mijn twin leerde mij bijna 21 jaar geleden om 'aanwezig' te blijven in mijn lichaam bij 'intense' emoties (zie voetnoot voelen en zelfliefde). Ik ken dus heel goed het verschil wanneer je je lichaam ontvlucht, naar je hoofd vlucht om niet te moeten voelen wanneer en hoe in je lichaam kan blijven wanneer angst de kop opsteekt.

Het allerbelangrijkste is dat je de angst in de eerste plaats ‘herkent’ en laat dat nu zijn waar velen geen flauw benul meer van hebben, net omdat ze hun lichaam ontvluchten bij de minste prikkel.

Het is een overlevingsmechanisme is geworden. 

Men vecht, vlucht of bevriest en laat nu die laatste zijn wat men moet gaan ‘ontdooien'… onderdrukte emoties die zich hebben vastgezet in het celgeheugen van je lichaam, ontvriezen…

Hoe scarry het is ervaarde ik zelf meerdere keren maar ik zag het ook bij klantjes. Bij mij op sessie in een begeleiding om in hun lichaam te blijven wanneer we een vervlende emotie onderzochten: wanneer de angst te dichtbij kwam, wilden ze stoppen, weglopen... Sommigen kregen geen lucht meer kregen,anderen voelden hun gezicht, hun linkerkant, hun armen , handen verlammen wanneer ze de energie van angst aan het loslaten waren... en ik bleef hen vertrouwen schenken, Ik wist wat het was waar ze doorgingen had het zelf ook allemaal doorgaan... het is allemaal oké laat het gewoon gebeuren, ik ben hier bij je...Liefde is hier bij jou!

Zo eng...Angst is zo eng dat de meeste mensen niet meer weten wat het is omdat ze niet in hun lichaam 'aanwezig' zijn.

In vele spirituele kringen zag ik hoe hun angst toch nog aanwezig is. Ze hebben verbinding met het goddelijke, het hogere, de hogere chakra's maar niet met hun eigen lichaam en de lagere chakra's. Dat laatste is nodig... de lagere chakra's de verbinding met de aarde (de hel), waar dualiteit bestaat, waar lijden bestaat... eens je die angst , dat lijden hebt omarmd kan je je pas laten leiden door je hogere zelf en zal lijden stoppen... je hemel op aarde.

Eens de angst voor de dood van je ego’s onder de loop is genomen…je deze angst kan loslaten…kom je steeds meer en beter in je eigen kracht en ga je steed meer en beter vertrouwen op wat je sterker en sterker maakt.

Je leert meer en beter vertrouwen op jezelf, op je eigen innerlijke bron dan op wat anderen zeggen wat je moet doen, anderen zoals partners? familie? vrienden? collega's? politiekers? wetenschappers? Goeroe's?

Ga eerst na of zij hun eigen angsten goed onder controle hebben.

Hoe je dat kan zien?

Wanneer ze anderen niet gaan verplichten, wanneer ze anderen niet gaan willen controleren, wanneer ze geen macht over anderen willen hebben.

Wanneer ze bezig zijn met zelfontwikkeling en zelfliefde en jou daarin ondersteunen.

Vervang angst door nieuwsgierigheid

In een eerdere blog leg ik je uit wat angst doet wanneer we zelf gevoelloos zijn voor angst en waardoor grensoverschrijdende gedrag en geweld uit ontstaat.

Het aanwezig blijven in je eigen lichaam wanneer emoties te intens zijn ,is een kunst!

Alle creatie ontstaat uit deze kunst.

Ik hielp daar al heel wat mensen bij…door hun intense emoties te laten voelen in een veilige en liefdevolle omgeving.

En neen dit wist ik allemaal niet toen ik mijn dochter kreeg.

Haar komst was net de aanzet voor mijn ontwaken, een bewustworden van mijn angsten.

En ja mijn angsten duiken nog steeds op... dat is waar 'fake' spirituele mensen je willen laten geloven dat eens je ontwaakt, alles peis en vree is.

Wanneer angst heel diep “bevroren” zit , zal men niet in het lichaam blijven, maar juist het lichaam verlaten. Ik weet waar ik over praat omdat ik jaren zelf mijn lichaam  verliet bij intense emoties.

Mijn vlucht uit mijn lichaam deed me op zoek gaan naar praten, “vloggen” niet kunnen loslaten… en mensen zoeken die mij begrepen…. Ik had toch niets fout gedaan? De andere had gelogen, bedrogen, bestolen, geroepen…, mij brutaal afgewezen maw geweld gepleegd…

Het “vloggen” er moeten over praten om de emotie te kunnen ventileren…

Ik kende de 3 overlevingsmechanismen; vluchten, vechten, bevriezen …

Ik moest er echter over praten en misschien wel honderdeneenkeer hetzelfde herhalen… die herhaling omdat niemand mij leerde , laat de emotie er zijn en ga ze in je lichaam voelen.

Voel, want angst werd aangeraakt en die angst wil gezien, gevoeld en doorleefd worden … het is nodig voor je groei… het is nodig om je eigen kracht die voorbij alle angsten ligt, te ervaren.

Heel wat mensen weten niet wat angst is omdat ze niet in hun lichaam zijn (ze leven net als ik vroeger in hun hoofd) blijven wanneer de angst de kop opsteekt. Dat maakt dat ze volgzaam zijn aan wat anderen zeggen en dus niet volzaam kunnen zijn aan hun eigen intuïtie, aan hun eigen innerlijke stem.

Nadat ik dit blog schreef passeerde dit (ik geef het graag even mee net omdat ik dit gisteren toen ik het blog schreef nog aan Nick zei) Wanneer een kat uit een boom valt, laat hij zichzelf los. De kat wordt helemaal ontspannen, en landt licht op de grond. Maar als een kat op het punt stond om uit een boom te vallen en plotseling besloot dat hij niet wilde vallen, zou hij gespannen en stijf worden, en zou hij gewoon een zak gebroken botten zijn bij de landing.

Op dezelfde manier is het de filosofie van de Tao dat we allemaal van een boom vallen, op elk moment van ons leven. Op het moment dat we geboren werden, werden we van een afgrond geschopt en vallen we, en er is niets dat het kan stoppen. Dus in plaats van te leven in een staat van chronische spanning, en vast te klampen aan allerlei dingen die daadwerkelijk met ons vallen omdat de hele wereld vergankelijk is, wees als een kat.

~Alan Watts 

Hoe ik leerde voelen, in mijn lichaam blijven: 

Ik deelde al in eerdere blogs waar voelen om gaat  Waar zelfliefde om gaat … ik deel het hieronder opnieuw omdat het zo belangrijk is:

Voetnoot: VOELEN

In een blog (zie link onderaan) deze week had ik het ook over VOELEN, je werkelijke zelf/ eigen kracht VOELEN.

Nog even dit over je kracht voelen:

Wat voel jij , met de nadruk op "voel jij" vroeg mijn homeopaat toen ik voor het eerst bij hem ging meer dan 30 jaar geleden.

Ik dacht dat ik voelde, ik was een emotioneel iemand, kon medelijden (lees heel makkelijk mee wenen en... lachen en... boos worden en en en ... met anderen. (Pas later zou ik begrijpen, bewust worden dat ik heel gemakkelijk , zelfs de onderliggende emoties - weggestoken achter een masker soms van vriendelijkheid) van mijn omgeving opnam, de eigenschappen die eigen zijn aan een empaat.

Later zou ik bij wat hij beschreef als voelen de term "waarnemen" gaan gebruiken om mijn klantjes/ studentjes te helpen. Wat neem jij waar? En ik leerde hen, nam hen mee in een meditatie waar ik hen leerden 'waarnemen', zichzelf kennen.

Je eigen lichaam voelen, in je lichaam blijven ook wanneer de emoties te intens worden (dat had Nick me geleerd en ik gaf het door...)

IN JE LICHAAM BLIJVEN EN NIETS MEER UIT DE WEG GAAN DAT IS PAS VOELEN!

Na de geboorte van Janah 36j geleden , mijn ontwaken (leerde, zag dat allemaal , dat dit ontwaken was, pas veel later.. ) was ik in 'depressies' terecht gekomen...

Depressie, het onderdrukken van woede. Ik wist voorheen zelfs niet wat kwaad worden was ... zo goed was ik 'geprogrammeerd'.

Gelukkig stopte ik met medicatie en ging ik "alternatief "op zoek naar naar wat zich wou laten voelen... mijn ZELF!

Ge-voel-ig zijn aan medicatie bracht mij bij homeopathie en dat bracht mij bij voelen, wat mij bracht bij mijn Zelf waarnemen (voelen... )

MijnZelF... Die kracht VOELEN, een kracht die niemand kapot krijgt!

HET ZELF IS DE KRACHT!

Leer jezelf waarnemen en wees niet bang voor deze kracht!

VOEL ZE!

Ze dood de monsters in jou! Ze dood de monsters in anderen!

Uit mijn blog : Geweld plegen op elkaar! (Komt niet uit Liefde, maar uit angst, misschien zelfs angst voor de kracht van je eigen liefde!)

Voetnoot 2 zelfliefde

De eenvoud van zelfliefde :

Zelfliefde is weten dat je een zaadje bent en dat je net doordat je het weet, pas bij anderen mooie zaadjes (geen onkruid) plant! De weg naar de nieuwe wereld: 5D

# ZELFLIEFDE

Weet ook dat degenen die zichzelf niet kennen,die hun eigen liefde en kracht niet kennen ook onkruid kunnen planten, in jouw mooie tuin. Als je onkruid toegelaten hebt, moet je het onkruid zelf verwijderen.

# Eigenverantwoordelijkheiddragen IS # VolwassenZijn

Nog een weetje over mij: Ik ben niet PERFECT (jij wél? :-))

Naast dyslectici, doe ik ook aan schrijf- spellingsfoutjes. Ik laat mijn teksten niet meer nakijken/ verbeteren. Het channelen (mijn blogs, schrijfsels, downloads) is waar ik voor sta, het gaat om informatie/inzichten/begrijpen.

Wie bij mijn moet zijn, lees met mijn ‘trilling’ resoneert, begrijpt ook waarom ik doe wat ik doe.

Alles heeft te maken met de Paradigmaverschuiving van de wetenschap.